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豚こまチーズボール弁当。
パンケーキミックスでミルクレープ。
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アボカドと生ハムのパスタプレート。
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揚げ餃子とチャーハンの中華弁当。
こんばんは。あ~るママです。本日のお弁当はパパ弁です。作り置きしておいた冷凍餃子を揚げ餃子に豚肉をカリカリにソテーしてチャーハンを作りました。ガッツリ中華のお弁当です。Today’s Menu・揚げ餃子・カリカリ豚と葱のチャーハン・ほうれん草とトマトの中華サラダ・チョリソーのソテー・トンプソンシードレス・日向夏食べ応え満点の中華弁当。^^ほうれん草とトマトのサラダはマロニーと合わせて中華だしとオイスターソースで和えました。チャーハンの豚肉はカリッカリにソテーして玉子と合わせておネギをたっぷりと加えます♪紅ショウガ好きだなぁ~。というより生姜が好きです。ネギもにんにくも生姜も大好き!生姜はたわしで綺麗に洗って泥を落とし冷凍保存しておけば凍ったまま摩り下ろして使えるのでとても便利です♪冷凍保存しておいた餃子は揚げ油に落として火を通します。揚げ油が冷たい状態で冷凍餃子を加え、低温でじっくり火を通します。仕上げに温度を上げて表面をカリッとさせるのがコツ。酢しょうゆを添えて頂きます。^^あっという間に、6月ですね。お弁当作りが嫌になっちゃう季節ですが衛生面に配慮続きをみる
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塩焼き肉弁当。
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常備菜☆煮豚弁当。
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社会見学☆ピーマンの肉詰めフライ弁当
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モーニングパンプレート。
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作り置き・常備菜
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夏の照り焼きチキン弁当。
こんばんは。あ~るママです。本日のお弁当は兄妹おそろい弁当です。いつもの照り焼きチキンにお酢を加えてさっぱりとまとめてみました。^^Today’s Menu・甘酢照り焼きチキン・焼き鮭ごはん・パプリカのマリネ・きゅうりとかにかまのポン酢和え・キャベツと紅ショウガの玉子焼き・メープルかぼちゃ甘酢照り焼きチキン材料(2~3人分)・鶏もも肉(1枚)☆酒、塩コショウ(各少々)☆おろしにんにく(1片分)・片栗粉(適量)・サラダ油(適量)★醤油、みりん(各大さじ1と1/2)★はちみつ(小さじ1~2)・米酢(小さじ1)作り方①鶏肉は食べやすい大きさにカットして☆をまぶして下味をつける。②①に片栗粉をまぶしてサラダ油を熱したフライパンに並べ入れて揚げ焼きにする。③中まで火が通ったら余分な油を拭き取り、★を加えてに絡める。④仕上げに米酢を加えて混ぜ合わせる。※鶏肉は多めの油で揚げ焼きにしてパリパリに焼き上げます。お酢の種類はお好みでどうぞ♪りんご酢や梅酢を使用しても美味しく仕上がりますよ♡ずいぶん蒸し暑くなってきましたね~。さっぱりしたものが食べたい季節。お弁当おかずもさっぱり系でまとめてみました♪お肌が青白~い家系なので、(ひりひり真っ赤→シミになる。( ;∀;))この季節は紫外線対策も気をつけたいポイントです。続きをみる
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モーニングライスプレート。
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ミートソースオムライス弁当
こんばんは。あ~るママです。本日のお弁当は兄妹おそろい弁当♪作り置きのミートソースでオムライス弁当を作りました。Today’s Menu・ミートソースオムライス・ベビーホタテときのこの塩昆布ソテー・アメリカンチェリー・クリームチーズと枝豆のポテトボール・おくらハム巻き・りんごスリムロングのお弁当箱にオムライスを詰めてみました。娘ちゃん用のお弁当箱はひと回り小ぶりですが詰め方はいつも同じ。ケチャップライスを細長く成形して玉子を巻きます。ラップで形を整えたら、お弁当箱に詰めて微調整します。お弁当箱の形状に合わせて(沿わせる感じ)形を整えるのでどんなお弁当箱にもぴったりフィットします♪今回は以前ご紹介した作り置きから、ミートソースとマッシュポテトをお弁当おかずにアレンジしています。朝からオムライスを作るとそこそこお時間がかかるので前日から仕込みをしておくと段取り良くお弁当が作れますよ。参考までに♡週明けですね~。お天気の悪い日が続くと何だか気分がめいっちゃいますが、梅雨にも負けず!(・´з`・)今週も張り切って参りましょう♪続きをみる
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常備菜・作り置き・お弁当の仕込みあれこれ
こんばんは。あ~るママです。今日は作り置きあれこれです♪・牛すじ赤ワイン煮込み・レーズン食パン・鶏肉の仕込み・マカロニサラダ・きゅうりとカニカマの生姜和え・白ゴーヤとひじきのサラダ・焼き鮭ほぐし身・パプリカの粒マスタードマリネ夜ごはんとお弁当と夏の常備菜あれこれです。牛すじは下処理後、コトコト煮込んでシチューにしました。お肉はたっぷり600g入ってます♪いつものレーズン食パンは朝ごはん用に。写真撮る日に限って歪に膨らむのが困りもの~。(撮影あるある。笑)鶏肉は下味をつけて冷蔵or冷凍保存します。(今回はお弁当用の照り焼きと唐揚げに使用しました。)マカロニサラダは夜ごはん用にたっぷりと。千切りにしたハム、きゅうり、にんじん、キャベツが入ってます。夏の常備菜は白ゴーヤ、きゅうり、パプリカで彩りよく♪冷蔵庫にちょっとあると便利ですよね。^^朝やお昼のワンプレートに盛りつけてもいいし、お弁当の隙間埋めにも重宝します。お次はこちら↓・じぃじのきゅうり・ピーマンの肉詰め・ほうれん草とチーズのじゃが芋餅・うす焼き玉子・ピーマンの肉詰めフライ・トマトとささ身のネギ塩和え・じぃじのラディッシュなぁちゃんの社会見学前日の仕込みです。夜ごはんはピーマンの肉詰めだったので、お弁当用のフライをついでに仕込んでおきました♪芋餅と葱塩和え、うす焼き玉子は事前に焼いて保存しました。じぃじの畑で採れたきゅうり、本当はもっと大量ですよ~!(お化けみたいなジ続きをみる
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スパイシー唐揚げ弁当。
こんばんは。あ~るママです。本日のお弁当はパパ弁です。いつもの唐揚げをアレンジして、乗っけ盛りのお弁当を作ってみました♪Today’s Menu・スパイシー唐揚げ(レモン)・白ご飯・にんじんとゆで玉子のサラダ・ズッキーニの生姜漬け・さくらんぼ・塩ゆでオクラ・巨峰本日のお勧めは夏野菜ズッキーニで作る常備菜。ズッキーニの食感が癖になります♡材料(2人分)・ズッキーニ(1/3本)・塩(小さじ1/3)☆ごま油(小さじ1)☆刻み昆布(少々)☆生姜千切り(薄切り2枚分)・粗塩(適量)作り方①ズッキーニは3~4㎜幅にスライスして塩をまぶし、しばらく置く。出てきた水分をキッチンペーパー等で拭き取る。②①に☆をまぶして保存し、食べる直前にお好みで粗塩を振る。ズッキーニのこりこりした食感が癖になるシンプルな常備菜です。塩が強すぎるとしょっぱくなりすぎるので、漬け置き後にお好みで美味しいお塩を振ります。お醤油やポン酢をかけて食べても美味しいですよ♪参考までに。月曜日ですねー。^^今週も張り切って参りましょう♪ あ~るママの作続きをみる
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チアシードキラキラフルーツポンチ。
こんばんは。あ~るママです。Natural Healthy Standard. 様よりご依頼を頂きました。今回ご紹介させて頂くのは話題のスーパーフード「ホワイトチアシード」です。オメガ3脂肪酸や食物繊維が含まれた栄養満点のスーパーフード。(詳細はHPをご覧ください。→★★★)チアシード特有のプルプルした食感を楽しめるように夏の定番フルーツポンチを作ってみました♪作り方はとっても簡単!チアシードをお水でふやかして混ぜるだけ。お子様でも簡単に作れちゃいます。^^「チアシードのキラキラフルーツポンチ」材料(2人分)☆ホワイトチアシード(大さじ1)☆水(150ml)・キウイフルーツ(1個)・さくらんぼ(6個)・ブルーベリー(10粒)・輪切りレモン(2枚)・ナタデココ(200g)・炭酸ジュース(400ml)作り方①ホワイトチアシードを水に浸して冷蔵庫で半日ほど置く。②キウイを食べやすい大きさにカットし、ナタデココの水気を切ってレモンは2~3㎜幅にスライスする。③グラスの底に①を大さじ1程度加え、フルーツとナタデココを並べる。側面にレモンを添えて炭酸ジュースを静かに流し入れる。④残りのチアシード少々を全体に散らすように加える。お好みのフルーツ続きをみる
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バターチキンカレーワンプレート。
こんばんは。あ~るママです。本日はカレー日和です。Today’s Menu・バターチキンカレー・人参とゆで玉子のサラダ・ささ身とセロリの茗荷和え・ベビーリーフと紫玉ねぎ・パプリカの粒マスタードマリネ・トマトと大葉の胡麻和え・枝豆、さくらんぼ、巨峰・アイスコーヒー子ども達の居ぬ間にお1人様ランチ♪夜ごはんの残り物カレーと常備菜でワンプレートを作りました。紫外線の気になる季節。ビタミンカラーのお野菜を盛り盛り頂きます!(抗ってます。)どうしよう。。。。シミが濃くなってきた気がする。。。。なんか色々と、。。。垂れてきた気がする。(キャ━━━━(゚∀゚;)━━━━!!)(どこよ!?笑)そんなこんなで、抗ってます。色んな品目を食べていたら、得体のしれない絶妙な効果が発揮されて、体に奇跡的な変化をもたらす!。。。。。。。。そんな夢物語を思い描いてます。(現実逃避ともいふ。)さぁ。(笑)週末ですよ~。良く寝、良く食べ、良く笑いつつ、素敵な週末をお過ごしください♪ あ~るママの作ってみたい Happ続きをみる
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作り置き・常備菜
こんばんは。あ~るママです。今日は作り置きあれこれです。・きゅうりとかにかまのすだち汁・豆腐と大葉の豚こまバーグ・彩り野菜のツナサラダ・さくらんぼ・鶏手羽元とじゃが芋でカレー用の仕込み・山形風だし・ラディッシュの梅酢和え・コーンのガーリックバター醤油ずいぶん暑くなってきたのですだちの冷製和風スープ、お豆腐バーグなどなど。さっぱりしたおかずがメインの晩ご飯を仕込みました。お豆腐バーグは成形して合わせダレをセットしておきました。山形風のだしには、茄子、きゅうり、茗荷、大葉、刻み昆布が入っています♪夏野菜大好きー。^^父の畑で採れた茄子ときゅうりと大葉を使用しました。レモンを効かせた彩り野菜のサラダは朝食用の仕込みです。ラディッシュは千切りにして梅酢に漬けこみました。発色が綺麗なので、お弁当用の彩り&隙間埋めに♡手羽元とじゃが芋はカレー用に、ガーリックペッパー、ターメリック、ローズマリーで下味を漬けて冷蔵保存。翌日のカレー用にガッツリ風味づけをしておきました。^^母がお庭で育てたローズマリーを定期的に届けてくれるのでとっても重宝しています♪・手羽元とじゃが芋のバターチキンカレー・すいか・焼き肉サラダ(水菜、ラディッシュ、ガーリック)・セロリときゅうりのささ身和え・ゆで玉子と人参のサラダ・生ハムと茄子のオイル和え・トマトと大葉のポン酢サラダ・おにぎり・さくらんぼ、レモン先日のワンプレートは↑の残り物で作りました。すいかはキンキンに冷やしてお風呂上がりに頂きます続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
モーニングパンプレート♪
こんばんは。あ~るママです。今日は朝食用のワンプレート♪美味しそうなデニッシュを見つけたので作り置きサラダと共にワンプレートに。Today’s Menu・カスタード入りアップルパイ・レモンクリームのデニッシュ・切干大根とツナの彩りサラダ・ミックスリーフと塩ゆで枝豆・クリームチーズ生ハム巻き・ゆで玉子・さくらんぼ、巨峰・ミックスナッツリーフサラダはガーリックオイルで頂きます♪手の込んだ料理は作り置きサラダのみですね~。(うふふ)ほぼ盛るだけで、完成!(ъ(゚Д゚)グッジョブ)朝は何かとバタバタなんです~。えへへ。季節感の欠片もなく、アップルパイが無性に食べたくなりました。(好きーー♡)さっくさくのパイ生地美味しいよね♪こってり系のパンだけど。。お野菜盛り盛りだから大丈夫。朝ごパンなんだから、大丈夫!。。なはず。(自己暗示。笑)子ども達の大好きなミックスナッツを添えて召し上がれ♡ あ~るママの作ってみたい Happyかわいいお弁当♪ (別冊すてきな続きをみる
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